LES TESTS DE SELECTION
La modalité de sélection des candidats est constituée de deux étapes :
1) la vérification des exigences préalables avant l’entrée en formation
2) les épreuves complémentaires
1) Les exigences préalables à l'entrée en formation
Epreuve 1: le candidat effectuera une épreuve de course navette :
Le test « Luc Léger » (palier d’une minute, version 1998).
La course navette consiste à courir en allers-retours entre des plots espacés de 20 m. Les participants doivent se retrouver en face du plot suivant au moment où retentit le bip sur la bande audio et cela à chaque bip. Chaque palier dure environ 2′ et l’allure est augmentée de 1 km/h à chaque palier. Le premier palier correspond en général à une vitesse de 7 à 8 km/h. Il n’est donc pas nécessaire d’effectuer un échauffement. Celui-ci étant incorporé dans les premiers paliers. Lorsque le sujet n’est plus en concordance avec le bip et le plot, il est éliminé.
Palier 7 (réalisé) pour les femmes (annonce du palier 8)
palier 9 (réalisé) pour les hommes (annonce du palier 10)
Epreuve 2 :suivi de cours collectif en musique comportant : | |
Modalités : : 10′ d’échauffement 20′ de cours de STEP (rythme 128-132 BPM) dont deux minutes de retour au calme 20′ de cours de renforcement musculaire 10′ de retour au calme dont 5′ d’étirements. |
Option HALTEROPHILIE, MUSCULATION
(épreuve éliminatoire pour l'option)
Epreuve 1: le candidat effectuera une épreuve de course navette :
Le test « Luc Léger » (palier d’une minute, version 1998).
La course navette consiste à courir en allers-retours entre des plots espacés de 20 m. Les participants doivent se retrouver en face du plot suivant au moment où retentit le bip sur la bande audio et cela à chaque bip. Chaque palier dure environ 2′ et l’allure est augmentée de 1 km/h à chaque palier. Le premier palier correspond en général à une vitesse de 7 à 8 km/h. Il n’est donc pas nécessaire d’effectuer un échauffement. Celui-ci étant incorporé dans les premiers paliers. Lorsque le sujet n’est plus en concordance avec le bip et le plot, il est éliminé.
Palier 7 (réalisé) pour les femmes (annonce du palier 8)
palier 9 (réalisé) pour les hommes (annonce du palier 10)
Epreuve 2 : le candidat réalise une épreuve de démonstration technique composé des exercices suivant :
2) EPREUVES COMPLEMENTAIRES Pour ceux qui sont reçus aux épreuves d'exigences préalables
- EPREUVES COMMUNES AUX DEUX OPTIONS
EPREUVE 1 :
| ==> Epreuve écrite (durée 2 heures) |
| Cette épreuve permet, à partir d’un sujet général sur les pratiques sportives, d’apprécier chez les candidats les capacités : |
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| EPREUVE 2 : |
| ==> Epreuve d’entretien (durée 30 minutes) |
| L’entretien s’effectue à partir d’un dossier d’inscription fourni. |
| Critères d’évaluation : |
| – Qualité de réflexion du candidat sur sa pratique des activités de la forme et / ou de la force. |
| – Motivations pour l’enseignement de ces pratiques. |
| – Projet professionnel. |
| – Capacité à répondre aux questions posées. |
| – Comportement ; attitude verbale, attitude non verbale (personnalité, aisance, etc…). |
EPREUVE 3 :
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6 mouvements à réussir dans les conditions suivantes : Les poids indiqués sont ceux qui vous seront demandés le jour de l’examen final du diplôme. Pour les sélections, vous n’êtes pas obligé d’atteindre ces poids. |
- EPREUVE COMPLEMENTAIRE DE L’OPTION « COURS COLLECTIFS » :
====> Epreuve physique : chorégraphie individuelle
| La musique est libre. Elle devra cependant comporter une partie « lente » et une partie « rapide« . Durée de l’enchaînement : 1’30, 2 ‘. |
L’enchaînement comprendra obligatoirement : • Des éléments de forces, • Des éléments de souplesses, • Des éléments de rotations « tours », • Des éléments de détentes « sauts », • Des changements de rythmes « temps et contre –temps », • Des variations de vitesse d’exécution, • Des changements de direction, de niveau, • L’utilisation et gestion de l’espace, • Un travail de coordination, de fluidité de mouvement, • L’enchaînement devra être harmonieux fluide et cohérant.. |
Le candidat devra fournir un support musical comportant la musique choisie finalisée (si montage musicaux) avec le nom du candidat, et numéro de la piste du morceau choisi. |
EPREUVE 4 : |
| Entretien de contractualisation avec le directeur de l’APPASCAM (dans les locaux de l’APPASCAM) permettant de valider votre entrée en formation. |
